Nieuwe ronde Keto in Balans in januari/februari 2026

Keto in Balans ontdek wat er écht mogelijk is voor jouw gezondheid.   

Als gediplomeerd CAM-therapeut houd ik me al jarenlang bezig met de invloed van voeding op gezondheid, energie en vitaliteit. Maar pas toen ik zelf overstapte op de ketogene leefstijl, ervaarde ik die diepe verschuiving waar zóveel mensen naar verlangen:

– overtollige kilo's verdwenen,
– geen cravings meer,
– eindelijk eetrust en verzadiging zonder strijd,
– geen opgeblazen gevoel meer,
– een gezonde, rustige spijsvertering,
– verlost van kleine kwalen en terugkerende ongemakken,
– een heldere, stabiele energie,
– én een totaal nieuw gevoel van balans.

Die ervaring raakte me zo diep, dat ik mij dit najaar verder ben gaan specialiseren via de opleiding Ketogene Metabole Therapie aan het Ketogeen Instituut Nederland. Keto is voor mij geen hype en geen "quick fix", maar een krachtige manier om je lichaam weer te laten doen wat het van nature kan: herstellen, ontbranden en energie aanmaken zonder schommelingen.

Acht weken die je leven kunnen veranderen

In oktober is de eerste groep gestart met Keto in Balans: een inspirerend achtweeks traject waarin we met een kleine groep écht de verdieping ingaan. Deelnemers zijn enthousiast, gemotiveerd en ontdekken gaandeweg hoe uniek ieders keto-avontuur verloopt. Want geen enkel lichaam werkt hetzelfde en juist dat maakt deze bijeenkomsten zo waardevol.

We werken elke week anderhalf uur samen aan:
✓ een sterke basis in keto-voeding
✓ rust in je hormonen en bloedsuiker
✓ een stabiele energie
✓ meer verzadiging en minder eetstress
✓ praktische recepten, uitleg en begeleiding
✓ inzicht in stress, mindset en gewoontes
✓ én natuurlijk: volop inspiratie voor smakelijke keto-maaltijden

Iedere bijeenkomst start met koffie of thee en een keto-lekkernij. We delen ervaringen van de week, zetten successen in het licht en nemen de theorie van die week door. Zo bouw je stap voor stap een leefstijl op die bij jouw lichaam past.

En om je écht stevig te laten starten, ontvang je bij aanvang een mooie Keto Kickstart Box met alle basics die je helpen in de eerste weken.

Nieuwe groepen starten in januari

In januari gaan er weer nieuwe groepen van start, zowel woensdag als donderdag, overdag en in de avond.
Elke groep bestaat uit 5 tot 10 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht, vragen en begeleiding.

Meteen starten of eerst kennismaken

Je kunt je direct aanmelden voor Keto in Balans, of eerst deelnemen aan een introductie-avond om te ontdekken wat keto voor jóu kan betekenen. Tijdens deze bijeenkomst hoor je alles over de aanpak, de voordelen en wat je concreet kunt verwachten.

Heb je vragen of twijfel je nog? Op de [FAQ-pagina] vind je alvast veel antwoorden. Je mag me natuurlijk ook altijd mailen via info@lapuravidawellness.nl of via whatsapp: 0624664946

Met enthousiaste groet, 

Sonia van der Eijk

La Pura Vida Ketoclub

Jouw startpunt voor een energieker, helderder en lichter leven

In mijn ketoclub laat ik je zien hoe je met écht eten je vetverbranding activeert, je bloedsuikerspiegel in balans brengt en je lichaam reset. Zo val je moeiteloos af, zonder honger. Want honger hoort echt niet bij keto!!

Ben je klaar met afslankmedicatie, crashdiëten en het eeuwige jojo-effect? Bij de La Pura Vida Ketoclub kies je voor een natuurlijke, voedzame leefstijl — met heerlijk, verzadigend eten.

Geen hypes of pillen, maar duidelijke uitleg, fijne recepten en vooral: persoonlijke begeleiding en steun onderweg.

Als gediplomeerd CAM-therapeut heb ik jarenlang gewerkt met de invloed van voeding op gezondheid en vitaliteit. Toch was het pas met de ketogene leefstijl dat ik zelf die diepe verandering ervaarde: geen cravings meer, geen opgeblazen gevoel, en vooral een nieuw gevoel van energie en balans.

Wat kun je verwachten?

• Introductie-avonden op 26, 27 november en 22,23 en 29 december (€5,-  zo houden we de koffie warm en de locatie gezellig)

• Een 8-weekse cursus (vanaf 7 januari) waarin je stap voor stap leert eten volgens de keto-aanpak

• een schitterend startpakket  ter waarde van 50,-  boordevol benodigdheden om jouw keto-reis meteen goed te beginnen. Denk aan praktische producten en smaakvolle basics .

• Je gaat meteen de volgende dag aan de slag met je nieuwe leefstijl

• Heldere weekmenu's met praktisch toepasbare adviezen

• Tips over natuurlijke ondersteuning en zelfzorg

• Praktische inzichten om je lichaam in balans te houden, zonder kastjes vol pillen

• Persoonlijke begeleiding in een kleine groep en ruimte voor jouw vragen

• Een gezellige community van gelijkgestemden

Voor wie is het?

Voor iedereen die...

• Overtollige kilo's kwijt wil  en dat vooral van de juiste plekken 

• Minder wil leunen op suiker en snelle koolhydraten

• Last heeft van energiedips, brain fog of cravings

• Zich opgeblazen voelt en worstelt met een trage spijsvertering

• Op zoek is naar een duurzame leefstijlverandering

• Zijn of haar eigen gezondheid serieus wil nemen 

Praktisch

In januari en februari starten weer nieuwe Keto in Balans-pilotgroepen. Ik zoek gemotiveerde deelnemers die écht klaar zijn om hun leefstijl te veranderen,  dit is jouw kans om het nieuwe jaar goed te beginnen!

Investering: €495,- voor het complete 8-weekse programma met 8 live-bijeenkomsten met informatie en recepten en daarnaast ondersteuning middels een whatsappgroep.

Inclusief een Keto Kickstartpakket ter waarde van ruim! €50,- (met handige basics om meteen te starten)

✨ Vroegboekkorting: schrijf je in vóór 24 december 2025 en betaal slechts €395,-

Locaties

La Pura Vida Wellness – A. de Graaflaan 5, Woubrugge

Business Sisters - De Lasso-Zuid 3 F,  Roelofarendsveen

Data: 

Woubrugge:  info volgt, woensdag of donderdag

Roelofarendsveen: info volgt, woensdag of donderdag